いま、秘かに流行ってる運動器具【トランポリンです】
今日のテーマは、いま、秘かに流行ってる運動器具、です。
結論というかお伝えしたいことは、トランポリンです。
秘かに流行ってる運動器具
唐突ですが、運動してますか？それから、”フレイル”って言葉、知ってますか？
フレイルとは「加齢により心身が老い衰えた状態」。イヤな言葉をつくるものです。＞日本老年医学会
わたしは絶望的な運動不足です。なにせ、猛暑が続くこの夏、まだ、一滴も汗かいてないです。
それどころか部屋の温度は常に２４℃。さむーです。冬の格好してます。これではいけないと買いました。
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トランポリンです。いま、流行ってるみたいですよ。ホントか？でも、前々から気になってました。
愛読書『お金の新聞』の著者、村上宗嗣さんもやってる、と。重ねて、先日、けんすうさんがおすすめされてました。
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【Q】
暑くて外出たくないです。在宅勤務なので外出る必要ないです。最近は暑くなってきたので食材を含めてネットで買い物を済ませていて、ゴミ出しと恋人とのデート以外では外出してません、パン1で過ごしてるので洗濯も楽です。…— けんすう (@kensuu) August 15, 2023
これはやるしかない。でも、果たしてやるのか？ ＞自分
もしやらなかったら、最悪、オットマン（足置き）で使います。そうなると、逆にグータラ生活を加速させる結果にもなりそうです
この手のは習慣にできるかどうかですね（※朝のうちに運動するイメージでいます）。
不思議な世界観のマンガを読んだ
趣味の話題つながりで最近、読んで面白かったマンガです。
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![[ヤマシタトモコ]の違国日記（１） (FEEL COMICS swing)](https://m.media-amazon.com/images/I/51EPKF+NmDL._SY346_.jpg)
不思議な世界観にすごくひきよせられます。それで、来年映画化が決まってます（※新垣結衣さん主演です）。
そのせいか、いま、キンドル読み放題で０円になってます（※３巻まで）。ご興味ありましたら読んでみてください。
意外とハマるかもです。
ということで、ここのテーマでのお話は以上です。
それでは。お付き合いいただき、ありがとうございました。
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