最近の生活改善３つ【健康志向です】
ここでのテーマは、最近の生活改善３つです。
結論というかお伝えしたいことは、健康志向です。
さっそく、１つめ、最高級浄水器です。
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商品名、型番はこちら（※レンタルもありました）。
水って大事らしいですね。なにせ、人間の身体の60％は水。良い水をのむだけで体調が良くなると言われます。そう、田中みな実さんも言ってましたよ（いきなりですが・笑）。
続いて２つめ、１日１食生活です。
正確には、晩ごはんだけしっかり食べて、お昼はナッツの１．５食という感じです。ちなみに、お昼に食べるナッツの量はこのくらいです。
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こんなにチョッピリ？鳥のエサかい！です。でも、今のところ、大丈夫です。もともと空腹には慣れてますので。
ちなみに、拠りどころは前もご紹介しましたが、こちらの本です。
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![[青木 厚]の「空腹」こそ最強のクスリ](https://m.media-amazon.com/images/I/51E4aBHgiqL._SY346_.jpg)
最後に３つめ、卓上扇風機です。
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商品名・型番はこちら。
実は、今の部屋、すごく暑いです。南側が全面窓なので、昼間は灼熱。クーラーが効かないくらいです。もはや、夏は過ぎようとしてますが、遅ればせながら導入を決めました。
それで、気づいたのですが、家庭にある扇風機って、顔に風があたるように置くことは、まず無理ですね。その点、これは角度調節もできてバッチリです。いい感じです。
以上、最近の生活改善３つでした。健康志向で、やってみました。
ということで、ここのテーマでのお話は以上です。
P.S.
余談です。思い出したことです。昔、犬を飼ってたときのこと。嫁が犬に与える水は、最高級品でした。海洋深層水というもの。
それも、当時、横綱の貴乃花にと、景子夫人が探してきたものと同じ銘柄。いくらか忘れましたがめっちゃ高額でした。
ちなみに、そのとき夫（わたし）が飲んでたのは水道水。夫よりペットにお金をかけるのは飼い主あるあるですね。
犬の健康に貢献したのかは不明でしたが、飼い主の満足度には貢献した気がします。でも、なにせ、毎日、消費するものなので家計へのダメージがすごかったです。
それでは。お付き合いいただき、ありがとうございました。
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