「今の時代、なにもしなくていいです」【万人がウツ病になる時代】
今日のテーマは「今の時代、なにもしなくていいです」です。
結論というかお伝えしたいことは万人がウツ病になる時代です。
「今の時代、なにもしなくていいです」
先日、久々にマナブさんの音声配信を聴きました。こちら（『ＡＩ時代の情報収集について』です。おもしろかったですよ。マナブさんとは？ですが、わたしが影響を受けたインフルエンサーのひとりです。
それで、言われてたのは「今の時代、なにもしなくていいです」。そのココロは個人で突き抜けるには機会をうかがうことが大事。今時点は、まだ機会が巡ってきていない、と。
ただ、この論調には注意です。脱・資本主義の文脈ですね。なぜならお金がある人の言い分です。実際、マナブさんは数億円の資産を持たれています。一方で、世の中の多くの人は生活費のためになにもしないわけにはいかないです。
万人がウツ病になる時代
なお、広くあてはまるトピックとして言われてたのが、いまは、万人がウツ病になる時代だそうです。どういうことかというとこんなふうに言われてました。
大別して、ネガティブ思考の人とポジティブ思考の人がいるとします。そして前者にとっては先行きの不安が尽きない時代です。後者にとっては常になにかに駆り立てられてる時代です。
処方として言われてたのは”瞑想”
まとめとして、ではどうするか？ですが、処方として言われてたのは”瞑想”です。秒数を測りながら呼吸をすると良いらしいです。具体的なやりかたもお話されてましたが、近いところで、こちらのサイトが分かりやすいです。
わたしはウツを感じることはないですが、たしかに寝る前の５分にやるだけでも安眠効果がありそうです。
それでは。今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。
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