１日１食生活に入る【人非人的な理由で】
ここでのテーマは、１日１食生活に入る、です。
結論というかお伝えしたいことは、人非人的な理由で、です。
もともと、こんな本（『「空腹」こそ最強のクスリ』）があって、オリラジ中田さんのYouTube大学でも採り上げられました。そのとき、わたしも１日１食を始めたのですが、どうしてもお腹がすくので、いまは１日２食。
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![[青木 厚]の「空腹」こそ最強のクスリ](https://m.media-amazon.com/images/I/51E4aBHgiqL.jpg)
でも、ふたたび、１日１食、やってみます。というのも、母親の作る食事がおいしくないので。そんな、人非人的な理由で。しかも、おいしくないのは認知症が進んでいるせいだという。わたしは鬼です。
寛容になれない自分を責める気持ちが大きいのですが、毎食、おいしくない食事をたべるのは、じわじわとダメージなのです（※ぜいたくな悩みでもあります）。
昼食は、素焼きナッツのみに切り替えます。あっちゃん（オリラジ中田さん）がおススメしてたのは、ローソンのこちら。
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ただ、通販していないので、Amazonでこちらを買いました。
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なので、１日１食で、食べるのは晩ごはんだけ。ちなみに、先日、宅配食も導入したのですけどね。結局、なじめませんでした。
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認知症の介護はまだまだ先が長いです。なので、自分の心身をしっかり保つことを第一優先にします。そう思うと後ろめたさも緩和されるので、そう思うことにします。
ということで、ここのテーマでのお話は以上です。
P.S.
ところで、なんで空腹が身体にいいのか？これを説明するのには”オートファジー”って、きいたことありますか？最近の流行言葉になってる感もあります。オートファジーとは、古くなった細胞を内側から新しく生まれ変わらせる仕組み。
これ、空腹時に発動します。古くなった細胞はさまざまな体の不調や病気の原因になります。なので、発動させることにより、細胞が若くなり健康でいられる、ということらしいです。えらいこっちゃです。
それでは。お付き合いいただき、ありがとうございました。
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カスタマーレビュー
伊勢谷和彦様
体力的にハンディキャップがある世代に向けて、その打開策として、ギリギリまで余分な作業を省く方法を論理的に伝授してくれている内容でした。
また、実際の実績を示してくれているため、目標設定がしやすく、せどりで生活できるようになるためには？の疑問に対して具体的な数字を用いて説明してくれており、とても親切な内容だと思いました。
間瀬紳司様
ツールを使って効率良く、極力スリム化した手法に感嘆しました。
自己発送の場合は、梱包＆発送に時間を取られますので、この部分をオンライン外注化することで空いた時間を有効に使えるため、更に売上げを加速することが可能になると思いました。
中古家電せどりは、程良い参入障壁がありますがデイせどを使った仕入れリスト＋外注化で後はルーティン化していくことが可能だと思います。
デイせどで仕入れリストを積み上げていくことが自身の資産になり、後はいかに商品を効率良く回転させていくかがカギになると感じました。
現在は独学でせどりをしておりますが、成功と失敗を繰り返しながらかなり回り道をしているように感じています。
入塾して松尾氏が年月をかけて習得したノウハウから学んだ方が得策なのでは？と感じました。
野々下亮二様
もうすぐ50歳。
私は身体的な理由で通勤が困難になり、会社を辞めることになりました。
そんな私が「せどりで生活をする」なんて嘘だろうと思いながらマニュアルを読んでみると、
・仕入れはリサーチツールで大幅時短
・出品作業は出品代行社に完全丸投げ
・自分は家でパソコンに向かって仕入れに集中するだけ
これなら自分でもできそう。目から鱗でした。
地道に在庫を確保し続けることの重要性にも触れられており、本当にせどりで安定した収入が得られそうだと思える内容で、新たなキャリアにチャレンジしたくなりました。
