健康管理にハマる日々【今日も健康第一で】
今日のテーマは、健康管理にハマる日々です。
結論というかお伝えしたいことは、今日も健康第一で、です。
健康管理にハマる日々
昨日、お話した再び密着取材を受けることになった件の続きです。
先方との下打ち合わせのとき、第一声で、言われたことが「顔色よくなりましたね」と。
「なんでですか？」と問われましたので「健康だからでしょうか」と、とりあえず答えました。
ところで、自分が何歳にみえるか興味ありますか？
よく合コン（？）とかでそんな質問がとびかうと聞いたこともあります。コレ、ＡＩに聞くとよいですよ。自撮り写真を貼るだけです。
ちなみに、わたしは55歳くらいと言われました。実年齢マイナス5歳で、ちょうどよいです。
あと、健康つながりで先日、導入したオーラリングのその後ですが、すごくよいです。
こんな感じで、日々の体調管理してくれます。
↓↓↓
ここでの診断は平たく言えば「もっと運動せよ」と。チョコザップ15分では圧倒的に足りないらしいです。
今日も健康第一で
あと、最近始めたこととして毎朝、血圧を測っています。
こちらの上腕式血圧計を購入しました。コレ、アプリ連携してくれるすぐれものです。
こんな感じで、わたしの血圧も表示してくれます。
↓↓↓
低すぎるかと思いましたがこれはこれで良好な数値らしいです。
ダラダラ書いて、すみません。このくらいにしときます。
今日も健康第一で、やっていきましょう。
それでは。今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。
〈50代会社員の方、必見です〉
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会社員生活から抜け出したい。もうだいぶ働いた。若い世代のつきあげもある。中高年リストラの不安もある。そろそろバトンタッチして早期退職したい。そんなふうに思うことはないですか。
でも一方で、収入が不安。せどりで収入といっても、自分にもできるのか分からない。人生100年時代なので、余命は長い。しっかりした収入手段にしないといけない。そういう気持ちもあるかと思います。
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