集中力が切れるなら、これ。【50分ルールをやっている理由】
\ この記事を共有 /
集中力が切れるなら、これ。【50分ルールをやっている理由】
ここでのテーマは、集中力が切れるなら、これ、です。
結論というかお伝えしたいことは、50分ルールをやっている理由です。
昔、会社員時代、疲れを知らない40代女性社員がいました。
1日や2日の徹夜はものともしない超人でした。
それで、ささやかれたのは、”いい薬”をつかってるのではないのか!?
当時は「24時間働けますか」という時代で、うらやましく思ったものです。
ただ、合法的にいきたいもの。
50分ルールって知ってますか?
50分たったら10分休む、これだけですが、効果絶大です。
ふだん、集中してるときは、時間を忘れてずっとやってしまいますね。
それがよくない。疲れを感じてなくてもきちんと休むこと。
そうすると、てきめん、集中力が続きます。
なお、これ、米国のルーズベルト大統領が採用していた由緒あるものらしいです。
それで、やるにあたって、久々に紹介しますが、これが便利です。
↓↓↓
エンドレスタイマーです。
任意のサイクルで設定できます。
そして、時間が来たら、音・光・振動のいずれかで知らせてくれる優れもの。
たとえば、スタバで仕事だったら、”光モード”にしておきます。
そうすれば、まわりに迷惑がかかりません。
50分経ったら知らせてくれるようにしておくとよいです。
お試しあれです。
ということで、ここのテーマでのお話は以上です。
P.S.
わたしは普段はダラダラ仕事です。
でも、このところ、久々に50分ルールをやっています。
というのも、ちょっと宣伝も入りますが、いま、塾の教材をリニューアルしてます。
このところ、毎日3~4時間、こればかりやってます。隠居生活返上です。
でも、お蔭で、自画自賛ですが、よい感じに仕上がりつつあります。
大晦日に完成予定です。”手塩にかけて”作ってます。
↓↓↓
中身を少しお見せすると、やるタイミング別にメニュー分けしてます。
こんな感じです。※塾生の方の声を受けて再構成しました。
↓↓↓
ちなみに、わたしの塾の特長はスパルタ式でないこと。50代対象ですので。
その年齢になると怒られるの、いやじゃないですか。
そう思って怒らないです。
そして、とことん手取り足取り系です。
ふつうなら「ググってください」と言われそうなこともこたえてます。
これらには、きっと良い面と悪い面がありますが。
ご興味持たれましたら、お気軽に連絡ください。
↓↓↓
せどりを始めるのにも、よいタイミングかと思います。
2022年から、人生変えてみませんか、です。
それでは。お付き合いいただき、ありがとうございました。
ご案内 『50代から始めるせどり隠居マニュアル 入門編』(無料です)
ご案内 せどり塾「松尾塾」【50代向けです】